Оценка ответов на вопросы анкеты

 Проведём оценку ответов на вопросы анкеты. Тест имеет смысл только в том случае, если ответы даны честно.

  От одного до двух ответов "да"
 При положительном ответе всего на один или два вопроса считается, что пока не создан путь движения жира через кишечник и печень прямо в жировые клетки. И тем не менее вы хотите похудеть? Тогда необходимо полностью отказаться от мяса, колбасы, жирного сыра и т.д.

  От трёх до пяти ответов "да"
 При трёх - пяти положительных ответах, вероятно, можно вернуться к своему идеальному весу в течение курса средней продолжительности. Старайтесь больше двигаться и отводить достаточно времени на сон. Вы можете позволить себе кусочек шоколада и пирога со сливками. И совсем не обязательно вырезать прослойку жира из вкусно обжаренного стейка, приправленного достаточным количеством зелени.

  От шести до восьми ответов "да"
 При шести - восьми положительных ответах на вопросы анкеты считайте, что эксперимент удался. Уже через 6 - 8 недель стрелка напольных весов начнёт приносить вам всё больше радости с каждым днём. Теперь только не сдаваться!

  От девяти до десяти ответов "да"
 Когда больше девяти зелёных кружочков в колонке положительных ответов, то уже через несколько месяцев изменится размер вашей одежды и любимые модные вещи в магазинах вы сможете выбирать на стендах с меньшими размерами. Продолжайте насыщать водой 70 миллиардов клеток и постарайтесь полностью отказаться от слишком солёной пищи.

Чувствовать себя толстым и быть толстым

 Истинный вес тела во многом связан с психологией. Некоторые полные люди чувствуют себя просто отлично. А некоторых, напротив, угнетают даже 2 лишних килограмма.
 Золотая середина в таком случае является лучшим решением. Ведь вы прекрасно знаете себя. Если вы посмотрите в зеркало и объективно оцените своё отражение, то поймёте, какова ваша фигура на самом деле, полный вы человек или худощавый.